在实际生活中，我们总能看到这样的一类女孩，她总是和男友的关系维持不久，她总是受伤，她总是被抛弃。她并不是不爱对方，也不一定是对方不爱女孩，可是她总让爱情总是走到死胡同，不能继续下去。
先来看两个故事：
故事一，女孩是家里的老大，从小就学会了照顾弟弟妹妹，扮演着类似父母的角色。从小到大来自父母的关心不是很多，父母反倒总是要求女孩多多担当，女孩学会的是如何做一个传统意义的父母，而没有学会如何关注自己。女孩到了情窦初开的年龄，女孩还是以一个类似父母的角色来对待自己的爱人，在关系中扮演着强者，其实是弱者。
故事二，女孩是家里的第二个孩子，从小就被家长和亲戚朋友批评指责。疼爱自己的父亲还在很小的时候就离开了。她成了家庭中最弱的那个孩子，父亲离开后，母亲成了一家之主，所有的事情几乎都是母亲做主，最弱的她更是顺到了极点。缺少爱的她多么渴望有人来疼她，可是她又在拒绝爱，总是在关系中很逞强，总是告诉对方这个事情她自己能做，这个东西自己买。二十多年的生活中被批的经历慢慢在她潜意识里也接受了大人的评价，自己就是一个坏小孩，自己没有资格获得爱，所以在爱情中总是非常努力，可是却总是失去了自己，近似讨好，且不给别人机会对她好，这样终将是受伤。
故事中的两个女主角虽经历不同，但是前提都是自己没有能够关注自己，从一个这样缺失前提去寻找，内心其实认为自己不够好，所以失去自己地去爱，可是这样的爱也是别人承受不起的，最终也不能收获她们想要的。
说到这些故事的时候，我想和大家谈谈依恋关系，研究发现婴儿期建立的依恋模式能够在成人之后的恋爱关系中得以体现。
阅读下面的三段话，选择出其中最能贴切地描述你是如何与人们建立关系的一段话：
□我发现跟别人接近时件相对容易的事，我喜欢与别人相互依赖。我并不会担心被人忽略或者跟某人太接近。——安全型的关系
□我发现很难完全相信别人。跟别人距离太近时我有点不舒服，当别人开始慢慢靠近我时我感到很进展。我常常希望人们对我更亲密一些，但如果真的这样我又感觉不太好。我很难允许自己完全依赖他人。——回避型的关系
□我发现其他人并不像我希望的那样愿意接近我。我常常担心那些接近我的人并不是真正的爱我或者可能不想跟我在一起。我希望全身心地跟别人融入在一起，但这往往会把他们吓跑。——矛盾型的关系
我猜想你们当中若有人没有建立安全依恋的关系，可能不舒服。不过放心的是，就算是我们会重复过去的依恋模式。我们依然还有办法来改变。心理学家还研究指出了成人中有关爱的培养和再培养因素。爱的练习方式之一是双方以更加灵活的方式去表达自己所需求的东西和满足感。双方学会抚慰、肯定和支持自己的爱人，可以学会一种新的情感体验方法，这些情绪体验能够使人们获得和维持良好安全的关系。
其次我们要审视自己，在关系中自己是怎么样的模式，扮演的角色是不是爱人？在爱情里，你是否善待了自己？
同时，我们要增加我们对美的觉察和善的表达，体悟自己的内心，表达自己的情绪和情感，同时也能感受对方的情绪和需求。用建设性的方式处理冲突和沟通，他幸福，你也幸福，走出被离开的怪圈。
原创文章，作者：千纸鹤，如若转载，请注明出处：https://www.qqzzhh.cn/18846.html
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