你不需要立刻变好，只需要今天不倒
她给自己定了计划：六点起床、跑五公里、读五十页书。执行了四天，第五天起不来，之后再也不敢看那张计划表。
励志文章
把一件事做满一千小时，焦虑就自己退了
焦虑不是想出来的，是闲出来的。手上有一件正在变好的事，人就不慌了。
先管住手机，再谈管理时间
时间人人都是二十四小时，差的不是时间，是一整块不被切碎的时间。
把目标说小一点，把步子迈实一点
不喊读五十本，就说每晚翻十页。小目标的大好处：它天天让你赢。
承认自己普通，是真正努力的第一步
总觉得自己特殊的人，容易瞧不上小进步。接受了普通，才肯把笨功夫一天天做下去。
先做到六十分，你就赢过了八成想太多的人
想做到一百分的人，往往一个字都没写。先交一版六十分的，路才真正开始走。
把一件小事做满一千天，会发生什么
他每天写三百字，写了三年。没人看，也没赚到钱，可他说，我把自己写清楚了。
三十五岁重新开始，到底晚不晚
她三十五岁关掉开了八年的店去学护理。别人说她疯了，她说不试一次，往后每天都在后悔。
熬得住的人，日子不会亏待他
竹子最难的时候不是没长，是根在往下扎。你只管熬，出头那天所有人都看得见。
别小看每天进步一点点的人，时间会替他说话
每天二十分钟，听着不起眼，乘以七百三十天，就是两百多个小时。时间会替你说话。