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为爱情疗伤

把闹钟调早半小时,一天忽然变长了

前阵子总觉得时间不够用:早上被闹钟炸醒,洗漱像打仗,出门前永远在找钥匙,一路上连跑带颠,到了公司已经心浮气躁,半天缓不过来。

后来实在烦了,我把闹钟从七点半调到了七点。就这半小时,没想到把整个上午都救了。

现在每天早上,我七点起床,先不碰手机,去阳台站一会儿,做几个伸展,再慢悠悠煮一碗面,卧个蛋,撒把葱花,吃完还有空把桌子擦了。八点出门,不紧不慢,公交上居然还有位子。到了公司,同事还在打卡机前排队,我已经泡好茶坐下了,把今天要做的三件事写在便签上,一天从从容容地开了头。

最明显的感受不是多了半小时,而是心里不慌了。以前是时间追着我跑,现在我走在时间前面一点。人一不赶,脾气都好了,连吃饭都香了。

我想起一句话:你不是缺时间,你是缺从容。时间对谁都一样多,差别在于你怎么用它开头。用慌乱开头,一整天都是追赶;用从容开头,一整天都顺。早晨那半小时,看着是从睡眠里抠出来的,其实是从慌乱里省下来的,怎么算都划算。

当然也有赖床的时候,冬天被窝那么舒服,谁不想多赖一会儿。但我跟自己约定:闹钟响了先坐起来,脚落地,就赢了。就这一个动作,坚持三周,居然成了习惯。现在不用闹钟,七点前后自己就醒了,比什么都省心。

半小时改变不了什么大事,但它让我重新当了自己时间的主人。如果你也总觉得日子被赶着过,不妨试试:把闹钟调早一点,把早晨还给自己。

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