人一闲下来，心就容易空。心一空，杂念就多：翻来覆去的旧事、悬而未决的新事、想不明白的大事，全往脑子里挤。其实治这个毛病的方子，老祖宗早就写下了：手里有事做，心里就不慌。这三十句，送给最近心里长草的人。
1、手里有事做，心里就不慌。
2、焦虑的反义词，是具体。
3、想一千次，不如认真做一次。
4、事不会压垮人，胡思乱想才会。
5、忙，是治矫情的良药。
6、你焦虑的事多数不会发生，你做了的事件件算数。
7、饭一口一口吃，事一件一件办。
8、把今天过明白，明天自然有模样。
9、动手五分钟，胜过发呆两小时。
10、难题怕的不是难，是你一直盯着它看。
11、先开始，再完美。
12、状态是做出来的，不是等出来的。
13、心里没底的时候，先把眼前的事做掉一件。
14、允许自己慢，但不允许自己停。
15、焦虑是明天的雨，别拿来淋湿今天的衣裳。
16、闲人才反复琢磨人生，忙人只琢磨手头的活。
17、你只管认真，时间替你记账。
18、大事拆成小事，小事立刻去做。
19、别在情绪最满的时候下结论。
20、做实事的人，没工夫跟自己较劲。
21、日子越过越顺的人，都是先把手弄脏的人。
22、今天多做一点，明天的你就轻松一点。
23、行动之前困难是山，行动之后困难是台阶。
24、心里有火，就找件事烧。
25、踏实不是天生的，是一件件事攒出来的。
26、少想「要是」，多想「下次」。
27、把一件事做完的痛快，是任何娱乐都给不了的。
28、别小看每天一点点的进度，时间会把它滚成雪球。
29、你走的每一步，都算数。
30、心里不慌的人，都是手上有活的人。
我的师傅退休那年送过我一句话：人的烦恼分两种，一种是事太多，一种是事太少。事太多睡不好，事太少也睡不好。他干了一辈子钳工，手上的茧比谁都厚，心里的坎比谁都平。这些年我算是信了：一个人只要还有事可做、肯做、做得进去，日子就垮不到哪儿去。
