有些话不适合白天说，适合关灯以后，躺在床上，慢慢想。下面这三十句，写给每一个睡不着的人。
01 今天没做完的事就放着，它明天还在那儿，不会长腿跑掉。
02 睡前别想人生大事，想想明天早饭吃什么，这个够用了。
03 你已经撑过很多个以为撑不过去的夜晚，这一次也一样。
04 别人的进度是你的参考，不是你的期限，别拿别人的表看自己的时间。
05 关灯以后把手机放远一点，人的梦会清楚一些，醒来也没那么慌。
06 委屈不用说给所有人听，说给那个听得懂的人听，说一遍就够了。
07 有些告别不需要仪式，不吵不闹，睡一觉，第二天就是新的开始。
08 慢一点没关系，只要方向是对的，走点弯路也认，绕远了也认。
09 今天的坏情绪会自己变小，明天早上你再看它，多半只剩一半。
10 谁都不容易，所以对自己客气一点，别总是第一个骂自己的人。
11 不必解释你的选择，懂的人不用你解释，不懂的人解释了也没用。
12 你不是不够好，你只是还没到，到了的时候你自己会知道。
13 所有熬过去的夜，最后都会变成底气，哪怕当时哭得很难看。
14 事做不完就先睡，人是做事的本钱，本钱赔了，后面的都做不成。
15 有些人的离开，不是你的失败，是给你的生活腾出了地方。
16 明天要早起的话，今晚就别刷到最后一条，那一条永远没有尽头。
17 你不用让所有人满意，这件事从来没人做到过，你也别试。
18 情绪来了就让它来，坐着陪它一会儿，它自己会走，不用赶。
19 一个人也可以把日子过得有声有色，只要你肯认真给自己做饭。
20 别在深夜做决定，也别在深夜发消息，白天你会感谢现在的自己。
21 想不通的事先放着，不是所有问题都要今晚有答案，时间会替你问。
22 你今天已经很努力了，哪怕没人看见，你自己知道就够了。
23 世界不会因为你早睡一小时就塌掉，真的，试一次就知道。
24 眼泪流完，明天照样要上班，但心里会松一点，这就够了。
25 有些路只能一个人走，走的时候很难，走完了就不怕了。
26 允许自己普通，也允许自己偶尔什么都不想干，躺一天不算废。
27 把话说软，把事做实，把心放宽，这三件事够练一辈子。
28 别人的评价是别人的事，你的日子是你自己的事，别拿混了。
29 这一年只剩两个月，够做成一件小事，做成了就比去年强。
30 晚安，明天见，慢慢来，一切都会好的，我说的是真的。
写这些句子的时候，窗外有车过去，灯扫了一下墙就没了。愿你今晚睡得沉，明天醒得不慌。
